Bonjour, Il y a six mois, je m’apprêtai à rentrer à Paris. Depuis les vitres de l’aéroport, les écouteurs dans les oreilles, j’écoutai What’s up de 4 Non Blondes à fond en regardant le soleil se lever et j’ai savouré ce moment unique de transition entre deux mondes, consciente qu’il y aurait un avant et […]
Bien-être
Prendre le temps d’accueillir ses émotions
Hello, Dernièrement, j’ai réalisé de nombreuses choses, de par mes différentes expériences et notamment grâce au programme de méditation guidée de Deepak Chopra. J’ai compris que j’avais trouvé mon équilibre grâce à la gestion de mon temps. J’ai évidemment encore des progrès à faire, mais j’ai la sensation de dédier mon temps à ce qui […]
- Bien-être
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[Inspire] Let the loving information run through your veins
Coucou, Le soleil a refait son apparition ce weekend, l’envie de boire des verres en terrasse et se balader aussi ! Les dernières semaines ont été chargées, que ce soit sur le plan professionnel ou émotionnel et je voulais donc partager avec vous les choses qui m’ont fait du bien et permis de garder le […]
Je commence un nouveau chapitre de ma vie
Bonjour à tous, J’espère que vous allez bien malgré cette météo déprimante ! Récemment je relisais un article écrit par moi-même il y a plus d’un an au sujet des peurs et du matérialisme. Cela fait maintenant 15 mois que je suis revenue en France après avoir vécu quasiment deux ans à l’étranger. Comme d’habitude […]
Le yoga kundalini: premières impressions
Hello, Depuis que mon histoire avec le yoga a débuté en fin 2014, j’ai testé différents types de yoga avant de trouver mon style de prédilection. Lorsque je vivais à Amsterdam, j’ai commencé avec des cours de hatha yoga. Le fait de prendre des cours particuliers et de pratiquer un style de yoga qui exige […]
Faire du yoga à Paris
Bonjour à tous et toutes, L’idée de cet article m’est venu au détour d’une conversation sur l’accessibilité du yoga à Paris. A Paris comme beaucoup ailleurs, le yoga est devenu un véritable phénomène de mode, une ‘tendance’. Ce qui est cool car on peut désormais pratiquer le yoga sans passer pour un hippie babos cool […]
Comment arrêter de fumer ?
Je n’ai jamais été une grosse fumeuse et j’ai souvent associé la cigarette à un moment de plaisir ou de convivialité (ouii au verre de rosé en terrasse avec une cigarette). Cependant je crois pouvoir affirmer sans me tromper que ces jours-là sont désormais derrière moi. Il y a plusieurs raisons à cela: L’argent est […]
Comment survivre à l’hiver ?
Cette semaine le thermomètre affiche des températures négatives, je viens donc partager avec vous mes astuces perso afin de traverser l’hiver en toute sérénité ! Je suis quelqu’un qui est très sensible à la météo et l’hiver avec le manque de lumière et de chaleur, il est parfois difficile de rester en forme avec le moral au beau fixe ! […]
If we saw soul instead of bodies, how different our idea of beauty would be?
And I find it kind of funny, I find it kind of sad…The dreams in which I’m dying, are the best I’ve ever had Après un passage à Bangkok, je suis arrivée à Yangon le 9 juin. ça m’a fait tout drôle d’y retourner, j’avais quitté le Myanmar durant la saison chaude où il faisait […]
Ma retraite de yoga à Penang
Après 3 semaines passées au Myanmar, j’ai décollé le 18 avril, en direction de Penang pour effectuer une retraite de yoga chez Susana et Satya. Je vous raconte brièvement comment j’en suis arrivée là: Susana et moi nous sommes rencontrées à Amsterdam en automne 2014. A ce moment-là j’étais en stage de fin d’études dans une […]