Podcast / Méditations

J’ai le plaisir de vous proposer des méditations guidées via mon podcast Priscananda.

Pour pouvoir pratiquer dans les meilleures conditions: trouvez un endroit calme, où vous vous sentez bien.

Asseyez-vous dans une posture confortable, assis.e sur une chaise par exemple, avec les pieds posés au sol ou assis.e en tailleur sur un bloc de yoga ou un coussin de méditation. Faites en sorte de ne pas être dérangé par le monde extérieur.

La méditation est accessible à tous. Chaque épisode dure entre cinq et dix minutes.

Voici le lien vers mon podcast.

Vous pouvez également l’écouter ici via Deezer et sur Castbox.

Et enfin sur Spotify ainsi que Podcast addict.

Bonne écoute! Belle méditation.